Sanakun Bikhayr

Sanakun bikhayr

البرنامج التعليمي للمساعدة الذاتية "سنكون بخير" مخصص للنساء الناطقات باللغة العربية اللاتي تعرضن للتحرش أو الاعتداء. في برنامج المساعدة الذاتية ستحصل هذه النساء على معلومات عن آثار هذه التحرشات والاعتداءات على الصحة النفسية واقتراحات أولية حول كيفية التعامل مع هذه الآثار المرهقة.

لديك في هذا البرنامج كخيارأول التسجيل في دورة الدراسة الذاتية عبرالإطلاع بمفردك على محتوى الدورة من خلال النقر فوق مواد الجلسات بنفسك أو الخيارالثاني وهوالمشاركة في الدورة برفقة المرشدات، اللاتي سيعرضن مواد الجلسات عليك وعلى مجموعتك.

هذا البرنامج في الحالتين مجاني تماماً ويمكن الإشتراك فيه بشكل مجهول وبدون ذكرالهوية الحقيقية.

لمزيد من المعلومات لاتترددي بالكتابة لنا:

info@sanakun-bikhayr.org

كيف يعمل البرنامج؟

ـ التسجيل على موقعنا

ـ اختاري إما دورة الدراسة الذاتية أو الدورة برفقة المرشدات وقومي بالتسجيل في الدورة التي اخترتيها.

ـ في حال اختيار دورة الدراسة الذاتية، يمكنك البدء مباشرة والنقر فوق محتوى وحداتنا الدراسية الثمانية بشكل مستقل.

ـ في حال اختيار الدورة برفقة المرشدات، يمكنك حينها التسجيل في الدورة المعلن عنها على موقعنا والتي ستقام على مدار8 جلسات في مواعيد محددة. خلال الجلسة التي تعقد عبر مكالمة فيديو، ستعرض اثنتان من مرشداتنا محتوى الدورة عليكِ وعلى مجموعتكِ. لست مضطرة إلى مشاركة أي تفاصيل شخصية عنك أو إسمك الحقيقي – كما ستبقى كمرتك مغلقة طوال الجلسات

ما المهم معرفته أيضاً حول البرنامج؟

ـ الإشتراك في البرنامج مجاني و يكون بشكل مجهول وبدون ذكرالهوية الحقيقية

ـ أمن البيانات والمعلومات هو أولويتنا القصوى

ـ "سنكون بخير" ليس برنامجاً علاجياً. إذا كنت تعانين من ضغوط أو مشاكل شديدة، بما في ذلك الأفكارالانتحارية، فنرجوا توجهك إلى جهات الإتصال المهنية أو أرقام الطوارئ التالية.

من وراء "سنكون بخير"؟

تم تطوير برنامج "سنكون بخير" من النساء إلى النساء.

هذا البرنامج هو جزء من مشروع علاج نفسي وهو أول برنامج علاجي نفسي باللغة العربية عبر الإنترنت، يتيح علاجًا مجانيًا للإكتئاب وآثار الصدمة منذ عام 2008. قام فريقنا بإطلاق برنامج "سنكون بخير" التعليمي هذا، بغرض تكملة خدماتنا العلاجية.

تجاوز تسجيل الدخول